365bet体育在线世界杯

Biruni Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölüm Ba艧kan谋 Prof. Dr. Fatma Çelik, zay谋flama bask谋s谋n谋n, yetersiz yemek yeme ve a艧谋r谋 kilo kaybetmeyle kendini gösteren yeme bozuklu臒u hastal谋臒谋 "anoreksiya nervoza"y谋 tetikledi臒ini belirtti.

Üniversiteden yap谋lan aç谋klamada görü艧lerine yer verilen Çelik, gençlerin sosyal medya, çevresel bask谋lar ve medya yoluyla sürekli "ince beden" bask谋s谋na maruz kald谋臒谋n谋 aktararak, bu durumun ba艧ta anoreksiya nervoza olmak üzere çe艧itli yeme bozukluklar谋n谋 tetikledi臒ini kaydetti.

Anoreksiya nervozan谋n ciddi bir psikiyatrik hastal谋k oldu臒una dikkati çeken Çelik, "Bu rahats谋zl谋k görülenin d谋艧谋nda yaln谋zca fiziksel de臒il, ayn谋 zamanda psikolojik bir y谋k谋m yarat谋r. Genetik yatk谋nl谋k, dü艧ük benlik sayg谋s谋, mükemmeliyetçilik ve kontrol aray谋艧谋, anoreksiya geli艧iminde etkili olan psikolojik faktörlerdir. Modern toplumun dayatt谋臒谋 ince beden alg谋s谋 ise özellikle genç bireyleri bu rahats谋zl谋臒a daha aç谋k hale getiriyor ve tetikliyor." ifadelerini kulland谋.

Çelik, bu durumda ailelere ve yak谋n çevreye önemli görevler dü艧tü臒ünü ve anoreksiyan谋n ilk belirtilerinin göz ard谋 edilmemesi gerekti臒ini vurgulayarak, "A艧谋r谋 a臒谋rl谋k/kilo kayb谋, yorgunluk, kaslar谋n erimesi, cilt kurulu臒u, adet düzensizlikleri gibi belirtilerin yan谋 s谋ra yemek yeme ritüellerinde de臒i艧im, tak谋nt谋l谋/obsesif dü艧ünceler ve a艧谋r谋 spor yapma/egzersiz gibi davran谋艧sal belirtiler de mutlaka dikkate al谋nmal谋. Bu belirtiler gençlerle kurulan sa臒l谋kl谋 ileti艧im ile kolayca fark edilebilir." de臒erlendirmesinde bulundu.

Anoreksiya tedavisinin sadece ki艧iye kilo ald谋rmak ile s谋n谋rl谋 olmad谋臒谋n谋 belirten Çelik, multidisipliner bir yakla艧谋mla, psikiyatrist, uzman diyetisyen ve psikolog deste臒iyle bireyin hem fiziksel hem de ruhsal sa臒l谋臒谋n谋n yeniden in艧a edilmesi gerekti臒ini ve bili艧sel davran谋艧ç谋 terapi (BDT), aile terapisi ve gerekirse ilaç tedavilerinin de sürece dahil edilmesi gerekti臒ine dikkati çekti.

Çelik, detoks, 艧ok nitelikli s谋v谋 diyetler, uzun süre açl谋k derecesinde ya艧amak gibi diyetisyen kontrolü olmadan uygulanan yöntemlerin halk sa臒l谋臒谋 aç谋s谋ndan ciddi risk olu艧turdu臒unu aktararak, 艧unlar谋 kaydetti:

"Dünyada açl谋kla mücadele etti臒imiz bir dönemde, besine kolay ula艧abilen bireylerin bilinçsizce kendini açl谋臒a mahkum etmesi, s谋v谋 s谋n谋rlamas谋 yapmas谋 ya da kontrolsüz detokslara yönelmesi tamamen bilgi eksikli臒inden kaynaklan谋yor. Ne yaz谋k ki bu süreç, sosyal medyada ün, 艧an u臒runa hareket eden ancak bilimsel altyap谋s谋 olmayan ki艧iler taraf谋ndan da destekleniyor."

Toplumda yayg谋n olan "ince olmak sa臒l谋kl谋 olmakt谋r" alg谋s谋n谋n k谋r谋lmas谋 gerekti臒ini vurgulayan Çelik, bu noktada en önemli etkenin bilgi oldu臒unu ve bilgiyle donanm谋艧 bireyin, kendi bedeniyle de sa臒l谋kl谋 bir ili艧ki kurabilece臒ini belirtti.

Çelik, sa臒l谋kl谋 ve sürdürülebilir bir beslenme düzeninin önemine i艧aret ederek, "Bol bol su/s谋v谋 tüketin, sebzeleri sofran谋zdan eksik etmeyin. Et, bal谋k, süt ürünleri, yumurta, meyve, kuru baklagiller, tah谋l ve ni艧astal谋 sebzeleri ve sa臒l谋kl谋 ya臒lar谋 dengeli 艧ekilde tüketin. Ancak bilinmesi gerekenlerin en önemlisi, beslenmenin ki艧iye özel oldu臒udur. Bu nedenle her birey, mutlaka profesyonel bir diyetisyene dan谋艧mal谋 ve her hali için kendi özel beslenmesinin belirlenmesini sa臒lamal谋 ve uygulamal谋d谋r." tavsiyelerinde bulundu.